Lo studio NIH suggerisce che una piccola riduzione delle calorie giornaliere è benefica per lo stato di salute della persona. Secondo i ricercatori del National Institutes of Health e i loro colleghi, ridurre l’apporto calorico complessivo può ringiovanire i muscoli e attivare percorsi biologici importanti per una buona salute. È noto da tempo che ridurre […]