Questo tipo di esercizio potrebbe essere migliore per il tuo cervello rispetto al ciclismo o al jogging Camminare si è guadagnato la reputazione di un’ottima forma di esercizio, facile e accessibile per molte persone, e numerosi studi dimostrano che questa attività popolare ha anche numerosi benefici per la salute. Fare almeno 2.300 passi al giorno […]