Perdere peso dopo i 50: 15 consigli per cambiare la...
Ecco 15 consigli supportati da esperti per perdere peso in modo sicuro ed efficace dopo i 50.
Fitness
Benessere Fitness
Il tuo corpo ha bisogno di queste tre forme di...
Questo tipo di esercizio potrebbe essere migliore per il tuo cervello rispetto al ciclismo o al jogging Camminare si è...
Fitness
Come vivere più a lungo: fai questi esercizi ogni settimana...
COME vivere più a lungo: l’esercizio fisico porta benefici indicibili, non ultimo il fatto che può ridurre il rischio di...
Fitness
Questa fanatica del fitness di 73 anni sta superando le...
Joan MacDonald sta dimostrando che non è mai troppo tardi per apportare grandi cambiamenti alla vita. Quasi tre anni fa,...